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Gestion du stress :

Le stress est une réaction d'état de vigilance constant de notre organisme face à un agent ou événement agresseur (conditions de travail stressantes, environnement familial difficile, absence de périodes de repos…) et qui mène, aussi à un état d'anxiété et d'irritabilité aiguë. Le travail sur la gestion du stress permet de faire une analyse sur les possibilités de réaction, dans le but de retrouver un état de tranquillité pour se détendre et se relâcher. Difficultés de prise de décision, peur du jugement d’autrui, peur d’un entretien, difficulté d’organisation...pour chaque difficulté rencontrée, il y aura un outil de gestion du stress à mettre en œuvre. Participer aux événements proposés sur ce site vous permettra d’en savoir plus.

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