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Qi gong :

La gymnastique traditionnelle chinoise nommée qi gong se pratique grâce à des postures, des gestes lents et des exercices respiratoires et de concentration. Le qi gong permet notamment de bien gérer sa respiration. Pour découvrir cette activité, de nombreux spécialistes proposent des formations, stages et ateliers.

  • Stage

    Au programme : des étirements doux, des torsions dont les effets ont été étudiés pour fortifier les muscles, les tendons et la mobilité de la colonne vertébrale. Ces exercices sont aussi anti-stress,…
    Du 21/08/2018 au 25/08/2018 Saint-Jacut-de-la-Mer (22750) Jacquemay Dominique
    2018-08-21 00:00:00
    2018-08-25 00:00:00
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