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Praticien ou Organisateur d'évènements dans le mieux être, pré-incrivez vous.

Valérie Antoine

Praticien

Pratiques principales

- Massage
- Estime de soi
Cercle de Pardon

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+33630803856
Naturoval Au Coeur de Soi
42360 Panissières
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Prendre soin de soi, apprendre à s'aimer

Je vous propose, par une approche avec différents outils, d'aller à la rencontre de vous même et de prendre soin de vous. Apprendre à vous aimer pour augmenter votre estime de vous-même et votre confiance. Apprendre à changer votre regard sur la vie afin de vivre plus sereinement face aux événements de la vie. Apprendre le pardon pour vous libérer de la haine, des ressentiments et retrouver la paix intérieure. Apprendre à vous relaxer la méditation pour retrouver calme et sérénité. Apprendre à vous détendre par le massage pour vous réapproprier votre corps, détendre les tensions et trouver la douceur qui vous a peut être manquée.

Parcours / histoire

Une ancienne timide introvertie qui n'osait pas prendre la parole en public, ne donnait pas son opinion, ne disait pas non de peur de ne pas être aimée, ne demandait pas sa route quand elle était perdue, qui n'osait même pas prendre son  téléphone pour appeler ses amis ...  Aucune confiance en moi, très peu d'estime. Mon entourage a bien fait son travail de « domestication » et j'ai donné mon  accord à toutes ces croyances pour en faire finalement les  miennes.  Puis la vie m'a menée vers le divorce et la découverte d'un nouveau chemin : un chemin spirituel et de découverte de  qui je suis vraiment. J'ai pris conscience que je n'étais pas  ce que les autres disaient de moi.  Petit à petit, j'ai pris ma vie en main. Petit pas après petit  pas, je me suis mise en action et j'ai changé.  Maintenant je suis une nouvelle Val&rit, oui Val elle rit beaucoup plus ! Je suis devenue une personne qui s'aime  bien plus, qui ose dire non, parler en public et animer des  conférences et des ateliers.  Voilà pourquoi, maintenant, je désire partager les outils que j'ai appris lors de mes diverses formations. C'est possible de changer quand on connaît les clés pour y arriver, quand on veut s'en sortir et qu'on a le courage de sortir de sa zone de  confort. Cette zone de confort qui n'est qu'illusoire !  Mes formations : Animatrice de Cercles de Pardon Médecine traditionnelle chinoise Praticienne PNL Tao Divers stages sur les Accords Toltèques et notamment au Mexique à Téotihuacan Fleurs de Bach Méditation active d'Osho Académie de la Vie en Mouvement de Jean-Jacques Crèvecoeur

Mes prochains évènements

Atelier

Cercle de pardon

Cercle de pardon pour guérir et libérer son cœur des ressentiments, haines, rancœurs qui l'empoisonnent. Je vous propose un atelier de : guérison du coeur : le Cercle de Pardon animé dans la tradition de l'enseignement reçu directement d'Olivier Clerc, auteur du livre Le Don du Pardon et Peut-on tout pardonner ? et qui lui-même l'a reçu de Don Miguel Ruiz (auteur des 4 accords toltèques) Qu'est ce que la guérison du coeur ? C'est soigner les blessures du coeur afin de pouvoir (s')aimer à nouveau. Le cercle de pardon permet de se guérir, se libérer de l'étau du ressentiment, de la rancune et de la haine qui m'empêche d'aimer. C'est reprendre sa liberté intérieure et retrouver sa joie de vivre. Le pardon est aux blessures du coeur ce que la cicatrisation est aux blessures du corps. Créés en 2012 par Olivier Clerc les Cercles de Pardon ont pour objectif de vous faire vivre en quelques heures un très beau rituel de guérison du cœur, aussi simple que puissant. Approche transpersonnelle, un Cercle de Pardon vous donne l’occasion de faire œuvre de pardon vis-à-vis des autres et de vous-même, y compris par rapport à des personnes non présentes, sans avoir à évoquer devant autrui vos problématiques ou blessures personnelles. Il permet à votre cœur de guérir et de se libérer des couches de rancune, de tristesse ou de haine qui l’empêchent d’aimer pleinement. Cette manière nouvelle d’aborder le pardon a déjà profité à quelques milliers de personnes, dans près d’une dizaine de pays. Séance de 14h à environ 18h30 avec pause goûter Tarif : 15€ + participation libre en fonction de ce que vous aura apporté cet atelier. Cette participation libre va alimenter une caisse de solidarité qui me permettra de recevoir des participants peu fortunés dans les ateliers que je propose. Merci d'arriver un peu avant 14h Nous commencerons à l'heure. Témoignages : Ilian Bonjour j'ai découvert, non pas par accident mais sans doute guidé par une bonne énergie, le cercle du pardon, je me suis trouvé assis avec des personnes désireuses de partager se moment et volontaire pour partager leur expériences et leurs bonnes ondes. Je suis arrivé septique et vide émotionnellement, au fil des minutes, mon âme c'est remis à vibrée et j'ai vu les visages de mes voisins s'illuminer,il étaient simplement beaux, une expression rare, hommes ou femmes, que de belles personnes, cette expérience est un premier pas dans ma renaissance et je suis de nouveau vivant. Merci à Val, merci aux participants, merci à cette petite voie qui m'a guidée à cette séance. Raphaël J'ai ressenti l'ouverture de mon coeur, j'aime cela. Quand j'ai le coeur fermé, je me sens fatigué, ce soir, je me sens plein d'énergie, d'amour, de joie. Beaucoup d'émotions, pleurs, rires. Multitude de grands mercis. Aline Valérie, Merci pour cette belle découverte. Beaucoup d'émotions pour moi aujourd'hui, une avancée certaine, moi qui suis plutôt solitaire et très verrouillée au niveau de mes émotions. Aujourd'hui, j'ai pu m'ouvrir et face à un groupe, c'est déjà une belle victoire pour moi, donc merci beaucoup.
Le 24/06/2018 14h - 18h30Panissières (42360)Valérie Antoine
Atelier

Initiation Toltèque dans la nature

Initiation Toltèque dans la nature Découvrir ou approfondir les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz Pour cette découverte, je vous propose : * de suivre le chemin initiatique comme je l'ai vécu à Téotihuacan au Mexique, citée toltèque où l'Homme devient Dieu : - la place de l'enfer pour prendre conscience de notre domestication et aller déloger nos peurs, nos croyances limitantes - l'allée de la mort pour nous libérer des attaches au passé - la place de l'eau pour nous libérer de tout ce qui nous encombre et nous empêche d'avancer - ce chemin se poursuivra jusqu'à la pyramide de la lune et la pyramide du Soleil. * d'en apprendre plus sur les 4 accords toltèques puis le 5ème accord * d'expérimenter les liens qui nous unissent à la nature en faisant travailler tous nos sens * de vous recentrer par la méditation et la respiration * de vibrer au son du tambour * et d'autres surprises encore A la fin de la journée, vous serez plus léger, libéré de vos attaches, vos croyances limitantes et vos peurs, vous aurez posé des actes et vous aurez un défi à relever pour la suite. J'ai été formée à la sagesse Toltèque au Mexique et en France J'ai découvert cette sagesse en 2011 et j'ai décidé en 2012 de partir au Mexique pour vivre le parcourt initiatique de manière authentique, sur le lieu même de Téotihuacan (là où ont vécu les toltèques et cité où les hommes deviennent des dieux), accompagnée par des indiens locaux et par Beltane formé entre autres par Don Miguel Ruiz. J'ai aussi suivi plusieurs stages de maîtrise de l'attention et de la transformation. Tarif : 50€ + une participation libre en fonction de ce qui semblera juste pour vous et de l'estimation des bienfaits que cette journée aura sur vous : cette participation libre servira pour moitié à alimenter une caisse de solidarité qui me permet d'accueillir des personnes avec des difficultés financières. Témoignages : Marilyne Quelle belle journée (mercredi 3 août)! Guidée par Val&rit, j'ai vécu un voyage intérieur intense, dans un magnifique coin de nature, en résonance avec d'autres personnes (merci aussi aux vibrations du tambour), direction allégement de mon coeur et redécouverte de ma plénitude. J'ai fini la journée en courant dans les champs comme une gamine, et ce matin, j'ai encore ce sentiment de légèreté joyeuse en moi qui me donne envie de courir dans la forêt! Merci et à bientôt! Annie Merci encore Valérie pour la journée de dimanche. Du bureau je suis encore un peu dans ce bel endroit. Jean-Claude J'ai vécu une belle journée le 10 juillet, animée par Val&rit. J'ai vécu cette journée comme si j'étais sur le site des toltèques à Téotihuacan. Le groupe était merveilleux et j'ai ressenti l'énergie d'amour inconditionnel qui a fait vibrer mon corps et mon cœur. Pierre J'ai participé à la journée toltèque du 10 juillet. J'ai passé une très belle journée pleine d'émotions, en partage et en connexion avec la nature.
Le 07/07/2018 de 9h30 à 19hPanissières (42360)Valérie Antoine
Stage

Je prends ma vie en main

Stage 3 jours : "Je prends ma vie en main" A la recherche de vos peurs et croyances limitantes pour les transformer et créer la vie que vous souhaitez vraiment * Vous avez des projets de vie mais vous avez du mal à les concrétiser, à passer à l'action * Vous êtes englué dans votre vie qui ne vous convient plus * Vous ne savez pas comment vous en sortir * Vous sentez des blocages, des peurs et des croyances limitantes vous empêchant d'avancer * Vous n'arrivez pas à les surmonter Imaginez que demain : * Vous trouviez la motivation pour vous mettre en action * Vous envisagiez un changement de vie * Vous trouviez des solutions pour mettre en place le changement de vie * Vous puissiez vous débarrasser de vos blocages, vos peurs, vos croyances limitantes La Vie sera alors plus belle et plus agréable Pour vous y aider, je vous propose de vous accompagner lors du stage "Je prends ma Vie en main" Durant le stage : * Vous apprendrez quelles sont les croyances et les peurs qui vous limitent dans vos projets * Vous apprendrez à les transformer et les remplacer par des croyances aidantes * Vous mettrez en place des actes symboliques pour vous libérer des attaches et des peurs * Vous chercherez des solutions pour vous mettre en action et ne plus vous limiter * Vous réfléchirez à des actions concrètes à mettre en pratique rapidement A la fin du stage : * Vous serez plus léger * Vous serez libéré de vos attaches, vos croyances limitantes et vos peurs * Vous aurez posé des actes et vous aurez un défi à relever pour la suite. * Vous aurez retrouvé la motivation pour vous mettre en action * Vous aurez retrouvé la joie de vivre * Vous œuvrerez vers le changement que vous souhaitez
Du 13/07/2018 au 15/07/2018Panissières (42360)Valérie Antoine

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